#Tem que se Cuidar

Bom dia Amores...

Pois é sou meio preguiçosa pra algumas coisas, principalmente pra exercícios e tals, só que faltam praticamente 4 meses pro grande dia... eu decidi fazer algo hayhayah
Sai de férias pesando 66 kg e pra minha tristeza cheguei no posto e me pesei e... 69 kg, legal consegui engordar 3 kg nas minhas férias...
De terça pra quarta tive um sonho horrível, eu tava enorme de gorda e morrendo de fata de ar... e aff... foi a gota d'agua... não quero nem pensar em ficar obesa...
Dai, que resolvi tomar a atitude e levantar a poupança do sofa e me exercitar... Só que com os gastos do casamento a grana tá curta e não to nem um pouco a fim de gastar com academia ( mais uma vez )...
Comecei por conta, a caminhar e fechar a boca, estou tentando comer o minimo e coisas mais saudáveis... Lá na UBS tem uma Aula que é dada por um Educador Físico,  o nome da Aula é queimando calorias, e ontem eu participei dessa aula e adorei... é uma hora de exercícios aeróbicos e eu como funcionária posso fazer sempre que quiser. A aula acontece toda terça e quinta e com certeza estarei lá... e tds os dias Caminhar de tardezinha pelo menos de 30 a 40 min...

Depois que a gnt é mãe fica difícil arranjar horário pra muita coisa, afinal os filhos dependem da gnt até um certa idade... e a Sophia tá naquela fase de Não vou tomar banho, Não vou fazer a lição de casa, Não vou, Não vou... De manha ela vai pra escola e eu já tenho q ir pro posto... mas de tarde ela chega as 18h e eu saio do trabalho as 17h e é nessa hora q vou fazer a Caminhada ^^ ... assim a noite tenho tempo de cuidar da Sophia...

Apelidei essa minha meta de Projeto Menos 10, pra inicio quero emagrecer uns 10 kg... mesmo que não seja até o casamento... mas vou fazer o q eu conseguir... Não só pelo casamento, mas pela minha Saúde tbm...

Então... Bora se Mexer =P

#projetomenos10 em andamento ^^

Bjus até mais...